Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 86,77g | Prot: 99,23g | Carbh: 220,89g.
Desayuno: Ja! Leicht Milch, Spiegelei ohne Fett, Grüne Paprika, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot. Almuerzo: Lyttos Feta Leicht, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Quinoa Gekocht, Nature's Gold Kichererbsen, Tomatensoße, Melanzani. Cena: Vollkornbrot, Getrocknete Kürbiskerne, Mautner Markhof Apfelessig Naturtrüb, Leinöl, Zucchini, Grüner Blattsalat, Almare Forellenfilets. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|