In der Früh schnell ins Rohr geschmissen und mittags in der Home-Office Pause genossen. ☺ Melanzani im Rohr gebacken mit Knoblauch, rotem Zwiebel, Olivenöl, Tomatensauce, Kichererbsen bisschen Kräuter und leichter Feta. Als Beilage Quinoa. Meine große Portion (1 1/2 Melanzani mit ca. 300g) hatte ca. 1086kcal. Liebe Grüße Euch da draußen! Macht Euch einen schönen Nachmittag/Abend! 👏❤ Ihr seid ALLE ein große Inspiration und Willensstärkung für mich.
|
2039 kcal
|
Grasa: 86,77g | Prot: 99,23g | Carbh: 220,89g.
Desayuno: Ja! Leicht Milch, Spiegelei ohne Fett, Grüne Paprika, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot. Almuerzo: Lyttos Feta Leicht, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Quinoa Gekocht, Nature's Gold Kichererbsen, Tomatensoße, Melanzani. Cena: Vollkornbrot, Getrocknete Kürbiskerne, Mautner Markhof Apfelessig Naturtrüb, Leinöl, Zucchini, Grüner Blattsalat, Almare Forellenfilets. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|