Diario de Ian Fleming, 15 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:

1204 kcal

Grasa: 38,64g | Prot: 40,02g | Carbh: 172,98g. Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Cena: Asda White Baguette, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Butterkist Crunchy Toffee Popcorn, Costa Coffee Chai Latte - Coconut Drink - Large. más...

2229 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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The Ian Fleming

15 mar. 23 por el miembro: Chessnut64


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