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21 may. 15
Diario de mysize10, 21 may. 15
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Got my workouts in and let my grandbaby wear me out. Tomorrow I have my knee surgery. I get to zone out for a day and then up and at it...
My intention for the day is to "Always look at the BRIGHT SIDE OF LIFE!"
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2015:
1241 kcal
Grasa: 35,16g | Prot: 38,14g | Carbh: 194,46g.
Desayuno:
Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Bananas, Dole Frozen Pineapple Chunks.
Almuerzo:
Cornbread (from Mix), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Hopping John (Black-Eyed Peas and Rice).
Cena:
Unsweetened Frozen Strawberries, Herbalife Healthy Meal, Silk Pure Almond Milk - Vanilla.
Pasa Bocas / Otros:
Athenos Roasted Garlic Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels.
más...
2556 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Yes...an old "Bluegrass" song says..."Keep on the SUNNY Side!" :)...Thanks for sharing AND sincerely TRUST your surgery goes VERY WELL!!!!!!
21 may. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Sending up a prayer for complete healing and quick recovery!
21 may. 15 por el miembro:
2227Gwen
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