Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 113,94g | Prot: 73,22g | Carbh: 256,05g.
Desayuno: Thunfisch in Öl (Konserviert), Maryland Studentenfutter, Fettarmer Naturjoghurt, Crownfield Cornflakes, Banane, Kaffee, Kräutertee, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Almuerzo: Krüger Schoko Cappuccino, Hela Barbecue Gewürzketchup, Combino Tomatensauce Napoli, Wiener Würstchen, Spätzle, Kräutertee, Kaffee. Cena: Crownfield Cornflakes, Äpfel, Banane, Maryland Studentenfutter, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Nutella Nutella, Rama Margarine. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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