Diario de minteyer, 15 mar. 23

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Ho visto questa scelta in un TikTok di una ragazza americana e domani la provo, invece di un solo porridge grande lo si divide in due per fare una doppia colazione e poi uno spuntino a metà mattina per non morire di fame. Funzionerà? Lo saprò domani 😂

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:

1379 kcal

Grasa: 40,57g | Prot: 104,22g | Carbh: 144,25g. Desayuno: Prozis Egg White Albumin, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Eurospin Latte Proteico, Acqua. Almuerzo: Montana Leggera di Pollo, Il Panettiere Friselle Integrali . Cena: Salame, Carciofi, Uovo, Lasagna fit bolognese. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco con Miele, Puertosol Succo Mirtilli Neri. más...