Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 84,19g | Prot: 123,38g | Carbh: 273,32g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Cadbury Brunch Bar Peanut, Cadbury Wispa (36g), Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mr Kipling Mini Battenbergs, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Granola Flapjack, Waitrose Lemon Drizzle Cake, Green Peas (Frozen) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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