Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 50,76g | Carbh: 111,58g.
Almuerzo: Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sakake Tahu Sutera, Ubi Jalar (Manis), Kepala Djenggot Teh Hijau, Beorganik Chia Seed, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Lemon. Cena: Tempe Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Sakake Tahu Sutera, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Pisang, Royco Royco Ayam, Garam. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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