Diario de uykusuzsalise, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:

145 kcal

Grasa: 9,77g | Prot: 8,20g | Carbh: 7,03g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Domatesler. más...

1863 kcal

Ejercicio: Escaladora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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Peso Histórico de uykusuzsalise