Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 100,11g | Prot: 103,65g | Carbh: 253,58g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Boost Boost, Tesco Flapjack, Tesco Rump Steak, Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Crisps, Green Peas (Frozen) , Birds Eye Fish Fingers (3), GBK Chunky Fries. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|