Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 29,97g | Prot: 115,12g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Dreistern Truthahnfleisch, More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alpro Not Milk 1,8%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Maggi Texicana Salsa, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, All Seasons Petersilie , Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Ei, Alnatura Cornflakes , Landjunker Hähncheninnenfilet, More Nutrition Ölspray, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Pflücksalat, Lidl Salatherzen. Cena: Maggi Texicana Salsa, Werner Lauenroth Surimi Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate, Erdbeeren. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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