Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3088 kcal
|
Grasa: 126,19g | Prot: 110,77g | Carbh: 256,85g.
Desayuno: Vintschgerl, Greisinger Bauernschinken-Braten, Schärdinger Baronesse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Cena: Bier, Tiramisu, Billa Peppersweet, Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Vollkornbaguette, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Billa Knabbermix, Cognac, Ouzo, Apfel, Buchteln, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Conduciendo - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|