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wenigstens ein bischen
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 93,47g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. Cena: La Finesse Wellenschnitt Pommes, Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Multigirl80
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