|
на работе я ем 3 раза и беря еду,я еë в завтрак считаю и ем в течении дня. Коллеги считают обжорой)
|
1192 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 59,33g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: Морковь, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Маслины, Агрокомплекс Сметана 25%, Салат Айсберг, Маслины, Агрокомплекс Сметана 25%, Салат Айсберг, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра из Баклажанов, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный, Мерси Конфеты, Бразильские Орехи. más...
|
|
 Comentarios
А потом эти коллеги дома еще пять раз едят 😂
14 mar. 23 por el miembro: suuuupok
|
Либо 1 раз и вредное, а потом удивляются , почему у них лишний вес
14 mar. 23 por el miembro: irina..99..
|
да, меня это тоже удивляет. я завтракаю дома. беру обед, на перекус салат из листьев, и ужин, так как рабочий день 10-12 часов. как все остальные мои коллеги могут есть один раз за это время, я не могу понять. при этом они не выглядят худыми. говорят что я много ем. это загадка для меня.
14 mar. 23 por el miembro: gelya.kovaleva.99
|
я такая же и как и вы и нас много,мне пофиг на всех,главное что мне так надо 👍 удачи вам ☕💐
14 mar. 23 por el miembro: shevchenkoyuliya19961
|
Яйца перевариваете. Желток снаружи посинел. Попробуйте после закипания воды варить минут 7. Будет супер. Белок будет нежный, не резиновый. Желток красивый и вкусный. 😊
14 mar. 23 por el miembro: Eugeneprm
|
Я тоже на работе ем 3 раза. При этом старше всех и всех стройнее😉. Удачи
14 mar. 23 por el miembro: fateychev77
|
коллегам точно стоит присмотреться к своим рационам, а не к вашему)
14 mar. 23 por el miembro: Ann22901
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eandon89
|