Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 79,05g | Carbh: 179,56g.
Desayuno: Фрукты Груша, Молокія Йогурт 1,6%, Киви, Кофе, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Овсяные Хлопья, Своя Линия Финики Сушеные, Vega Milk Кокосовое Молоко . Almuerzo: Vega Milk Кокосовое Молоко , Чай, Сильпо Картошка, Скумбрия Запеченная, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Орехи Кешью, Фрукты Груша, Білоцерківський Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Costa Brava Хамон Серрано, Яйцо, Капуста, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxy8858
|