Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 106,61g | Carbh: 293,91g.
Desayuno: Beorganik Chia Seed, California Avocados , Quaker Instant Oatmeal, Rule 1 R1 Protein. Onces: Fitbar Fitbar Choco Delight. Almuerzo: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Antes de la Cena: J.CO Donat , L-Men 2 Go Chocolate, Soft Boiled Egg. Cena: Yun-Yi Tahu Original, So Nice Pempek Ikan Tilapia, Mie Telur Urai, Gula Aren, ABC Terasi, Vinegar. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Cardio - 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mafitjour26
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