Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 135,49g | Carbh: 159,47g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Суп Грибной. Cena: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Жареная Рыба (в Панировке). más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|