|
a no desesperar
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 84,99g | Carbh: 249,79g.
Desayuno: Azúcar, Melón, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Picadillo. Almuerzo: Plátano, Arroz Blanco, Carranco Queso Ranchero. Cena: Tortillas de Maíz, Chicharrón, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: AdeS Durazno, Tía Rosa Concha. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karacry
|