Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 30,05g | Prot: 33,09g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Avine Ovo (Médio), Yoki Doce de Amendoim, Uvas-Passas (sem Sementes), Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Tambaú Goiabada, Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de altacris
|