Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 140,36g | Carbh: 181,54g.
Desayuno: Melão, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Coxão Mole Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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