Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 87,05g | Carbh: 148,30g.
Desayuno: Bananas , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakali Rice Cakes, Coffee with Milk, Jungle Instant Oats. Almuerzo: Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Cena: White Rice, I&J Light & Crispy Lemon Fish. Pasa Bocas / Otros: NPL Anabolic Whey. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zandileestelzner
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