Diario de semverik, 13 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1287 kcal Grasa: 63,66g | Prot: 79,16g | Carbh: 100,43g.   Desayuno: Чай, Салями, Сырой Овощ, Овсяноблин с Сыром, Сок Сельдерея. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Чай, Ивашкино Кексики Хохломушки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Корюшка Жареная, Куриное Филе Вареное, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофемашина Капучино. más...
1629 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
😍🤤🤤🤤👍👍👍🤗☀️🌹 
14 mar. 23 por el miembro: Qnarik S-yan
😁 
14 mar. 23 por el miembro: semverik

     
 

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