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Na toll, hier war ich vor 3 Jahren schonmal
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 104,20g | Carbh: 237,77g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Almuerzo: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Cena: Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Milch 1,5%, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Haribo Phantasia. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Also Neubeginn, du weißt, wie es geht 💪🍀
13 mar. 23 por el miembro: dara1511
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Schön das du wieder da bist 😊
13 mar. 23 por el miembro: Ma Ti Na
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Ich war ja gar nicht weg, das ist ja das Drama
13 mar. 23 por el miembro: Multigirl80
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Ja ich auch, mach Dir nichts draus. Wir schaffen es wieder!
13 mar. 23 por el miembro: Ismelda
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Davon bin ich überzeugt. Unterm Strich sind immer noch 32kg weg, das ist auch was
13 mar. 23 por el miembro: Multigirl80
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Überhaupt kein Drama @Multi, was meinst du wo du wärst wenn du nicht dabeigeblieben wärst und täglich gekämpft hättest 🌹
14 mar. 23 por el miembro: Ritamine__
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Das denk ich mir auch manchmal @ritam
14 mar. 23 por el miembro: Plan2024
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Peso Histórico de Multigirl80
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