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BF est 8.6%
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 160,47g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Unsweetened Coconut Milk, soy slender, raspberries, carlson fish oil, Fiber Supplement - Berry Burst, dymatize, unsweetened vanilla almond milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, coffee. Almuerzo: strawberry, carrot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Jerky, EB egg, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut. Cena: avocado, ground beef, Smart & Delicious Multi Grain Soft Wraps. Pasa Bocas / Otros: celery, strawberries, meijer nonfat cottage cheese, extra gum, bumble bee tuna, blueberries. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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