|
Çarşamba gününden beri bu kadar düşük bir eksilme beklemiyordum açıkçası ama yine gram da olsa mutlu eden bir sonuç. Motivasyonumumu bozmamam gerekiyor. 5.9 kilo verdiğim zaman daha rahat hissediyorum tabi 53 kilo olmak için de gayret etmem gerekiyor
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|