Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 84,43g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Mortadella, Kaffee mit Milch, Kornspitz, Schärdinger Baronesse. Almuerzo: Tann Frankfurter, Auflauf. Cena: Darbo Fruchtikus Rote Früchte, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Schärdinger Baronesse, Tann Honigkrustenschinken, Vintschgerl. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|