Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 97,40g | Prot: 165,55g | Carbh: 314,31g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Роял Какао-Порошок Натуральный, Polezzno Чёрный Кунжут, Яйцо, Сывороточный Протеин. Almuerzo: Чеснок, Савушкин Продукт Творог 1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Монетка Перловка. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Капуста Белокочанная, Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, FanFan Чиабатта Рустик, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okxa4444
|