Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 64,29g | Prot: 98,60g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Яблоко, Фрукты Груша, Киви, Чай с Лимоном, Яичный Желток, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная. Almuerzo: Vega Milk Кокосовое Молоко , Roshen Батончик Coconut & Almonds, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Cena: Картофель Фри, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Roshen Торт "Київський", Кофе Латте. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxy8858
|