Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 46,38g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Almuerzo: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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