Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 76,29g | Carbh: 210,75g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Cuisine & Co Semillas de Zapallo, Vollkorn Pan Artesanal de Trigo Light, Santa Rosa Cream Cheese Light, Great Value Blueberries, Plátano, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Chia. Almuerzo: Lechuga, Zumo de Limón, Palta, Super Pollo Pechuga de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: King Pasta de Mani King, Great Value Blueberries, Canela, Las Mellizas Granola Premium, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Boston Cream Donut. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tifacore
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