Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 117,57g | Carbh: 95,36g.
Desayuno: Киприно Сыр Лайт 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Овсянка на 1,5% молоке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Окей Баклажаны в Аджике, Говядина Тушеная, Борщ с Говядиной. Cena: Киприно Сыр Лайт 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arealsilk0201
|