Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 68,92g | Prot: 117,85g | Carbh: 231,43g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Черника, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Отруби Овсяные, Мандарины, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка . Almuerzo: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Три Корочки Сухарики, Груша, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Восточная Фантазия Халва Кунжутная с Фисташкой, Смешанные Орехи. Cena: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кабачки, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Петелинка Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, 4 Сезона Брусника Замороженная, Kikkoman Легкий Соевый Соус , Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоки, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Гречка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|