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Becci1603
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11 mar. 23
Diario de Becci1603, 11 mar. 23
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Grüße gehen raus: an alle die heute auch arbeiten müssen ✌😊.....
alle anderen grüße ich natürlich auch 🙃
Schönen Samstag, ihr Lieben 💜
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2023:
1338 kcal
Grasa: 86,53g | Prot: 67,34g | Carbh: 71,69g.
Almuerzo:
Dulano Käse-Würstchen.
Cena:
Kaufland Speisequark Magerstufe, Dulano Käse-Würstchen, Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre, Milfina Kräuterbutter.
Pasa Bocas / Otros:
WellMix Balance Vanille Crisp, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Desira Joghurt nach Griechischer Art.
más...
peso estable
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Comentarios
Grüße an dich 🥰 Hoffe du hast bald Feierabend. Schönes Wochenende 🤗💚
11 mar. 23 por el miembro:
sjw*
Danke, Simone. 😘 ich muss noch bis ca. 14.30 Uhr 🙈 dir auch ein tolles Wochenende 💜
11 mar. 23 por el miembro:
Becci1603
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