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19 may. 15
Diario de Fouma, 19 may. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
105 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
35 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2015:
1547 kcal
Grasa: 57,17g | Prot: 53,04g | Carbh: 214,89g.
Desayuno:
Ketchup, Kristallzucker, Kaffee, Wassermelone, Marmelade, Alpenmark Frischkäsefass Schnittlauch Zwiebel, Aldi Mozzarella, Bauernbrot.
Almuerzo:
Ja! Wiener Würstchen.
Cena:
Crowni, Pommes Frites, Großer Hamburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren.
Pasa Bocas / Otros:
Kristallzucker, Kaffee.
más...
3164 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
so langsam purzeln die kilos
19 may. 15 por el miembro:
Fouma
Glückwunsch :-)
20 may. 15 por el miembro:
TraumderSterne
Danke :)
20 may. 15 por el miembro:
Fouma
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