|
Düzenime geri dönebildim. Kilo aldım şuan 163 boyla 55.60 ım. umarım 8-9 kilo verebilirim geri. çok stressli bir dönemdi (hala maalesef öyle. Ülkemizde olanlar için üzgünüm. okul da zordu... (resim yoktu çizimimi koydum.)
|
243 kcal
|
Grasa: 4,00g | Prot: 11,70g | Carbh: 40,10g.
Desayuno: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Schweppes Tonic Water. Almuerzo: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapuçino
|