Diario de exotic.poultry0669, 10 mar. 23

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Looks like another up, down, up kind of weigh in..🙄

101,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:

1710 kcal

Grasa: 89,16g | Prot: 133,50g | Carbh: 94,11g. Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Canned Salmon, Mayonnaise, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread. Cena: House Salad, Coleslaw Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Leclerc Biscuit Célébration. más...

2942 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 12,7 kg a la Semana

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Comentarios

Don’t worry your body weight actually can change throughout the day if you have waste in your body or food in your stomach or if you have any clothes on it’s normal

10 mar. 23 por el miembro: beckislovesyou

you are on the right track. overall you are losing weight. we're playing a long game here. its not linear. if you indulge a little and gain a few pounds be proud that you recognize what you will do to get back to the plan.

11 mar. 23 por el miembro: Darlene914

Thanks for the support! 😃👍

11 mar. 23 por el miembro: exotic.poultry0669


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