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BeccaBlub
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10 mar. 23
Diario de BeccaBlub, 10 mar. 23
Perfil de BeccaBlub
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Nach der Knie OP, jetzt heißt langsam wieder in Bewegung kommen 💪🏻
82 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2023:
1903 kcal
Grasa: 97,75g | Prot: 59,66g | Carbh: 202,33g.
Desayuno:
Speck, Avocado, Kaffee mit Milch, Hofer Toastbrot.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch, Jeden Tag Multivitaminsaft.
Cena:
Fuzetea Eistee Pfirsich Hibiskus , KFC Hot Wings, KFC Zinger Burger, KFC Pommes Frites (Klein).
más...
1244 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Das kenne ich... Hüft-OP im November. Aber das wird wieder! Alles Gute für dich. ☺️
16 mar. 23 por el miembro:
Minkibär
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