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531kcal
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2049 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 64,93g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: Milka Kleine Versuchung, Alpro Mandelmilch Vanille, Brandt Zwieback. Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Altdorfer Biofleisch Bio Salami, REWE Französischer Chaumes, Wimmer Dinkel Pur, REWE Birne Conference. Cena: Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, Zwergenwiese Fruchtgarten Heidelbeere , Bettine Ziegenfrischkäse, Altdorfer Biofleisch Bio Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wimmer Kaisersemmel. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Mousse Au Chocolat, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Ferrero Hanuta. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
10 mar. 23 por el miembro: k.p.91
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