Diario de druanig, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
693 kcal Grasa: 20,08g | Prot: 30,98g | Carbh: 98,00g.   Desayuno: Рахат Шоколад 70%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш, Морковь по-Корейски, Магнит Банан, Помидоры. Almuerzo: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . más...
1923 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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