Bonjour, Malgré un petit chiffre de perte de poids de 100 gr en 1 semaine, je suis contente tout de même. Les derniers kilos sont vraiment les plus difficile à perdre. Mais je garde le cap et je continue à mes poursuivre mes objectifs. Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui pour écrire car ma séance de running sous la pluie m'attend... Belle journée à vous tous
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 52,11g | Carbh: 160,55g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Granola, Potiron, Flan Pâtissier, Oeuf Dur, Carrefour Riz Cantonais. Cena: Burgers Végétariens, Pâté de Foie, Mauricette. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|