|
Vrijdag / weegdag: 61,3, afname van 2 ons.
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 90,80g | Prot: 131,10g | Carbh: 148,58g.
Desayuno: Water, Milbona Karnemelk, Water, Koffie (Gemalen), Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Aardbei. Almuerzo: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Champignons, Lidl Kip Saté Gemarineerd , Vita D'or Bakken en Braden, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood.. Cena: Calvé Mayonaise Original, Water, Uien, Remia Fritessaus Zero, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bizbiz Rundvlees Kroket, Bizbiz Frikandellen, Harvest Basket French Fries. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Naturel Chips, Lidl Knabbelspek, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond, Lidl Coeur D'or Zeevruchten, Water, Mister Choc Pindarotsjes Puur, Koffie (Gemalen), Hero Cassis Zero, Water. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|