Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 135,71g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Peixe Empanado Frito. Cena: Danone Iogurte de Morango, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Barra de Proteína . más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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