Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 25,06g | Prot: 111,03g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: 셀러리, 방울 토마토, 찐고구마, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 양념갈비맛, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소. Almuerzo: 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 매콤바베큐, 셀러리, 방울 토마토, 닥터키친 귀리밥, 공기밥, 혼합 샐러드 채소, 바나나. Cena: 아몬드, 키위 열매, 달걀. Pasa Bocas / Otros: 딸기, 방울 토마토, 팽이버섯, 굽네몰 오븐구이 통닭가슴살 오리지널, 닥터키친 귀리밥, 공기밥, 셀러리, 아몬드, 혼합 샐러드 채소. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
헬스 - 1 hora y 25 minutos, 사이클 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de qld.diet
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