|
Всякие мелочи жизни:
Съездила на море, насмотрелась на толпы народа в трусах. Очень полезно для мозгов, засранных постоянным рассматриванием отретушированных фитоняшек на сушке и сравнением себя с ними. Лишняя напряженность меня отпустила, короче. Но как люди живут в таких телах, я по-прежнему не понимаю.
Один дядя на море прямо на пляже посоветовал хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерку. Ну или хотя бы на йогу. Ну вот, я же говорила, что по мне ничего не заметно. Но муж утверждает, что дядя просто слепой, то есть самоуглубленный.
Видела у бассейна фитнес-модель в соревновательной форме, видимо, приехала отдыхать и отъедаться. Вот это дельты! Вот это кубы! Муж прищурился и жалобно спросил, что ли это нас ожидает года через два? Утешила его, что без химии у меня такое не отрастёт.
В Египте в каждой аптеке продаются стероиды. На каждой вывеске реклама.
Начала ud2. Низкоуглеводку я переношу оч хорошо, то есть не чувствую голода или тяги к хлебу. Но! Сегодня снилось, как я медленно и с чувством глубокого удовлетворения поедаю ломтик свежего белого хлеба. Все оттенки вкуса. С чего бы?
Хотя, вечером предстоит гликогено-выжигательная тренировка.
|
1289 kcal
|
Grasa: 44,12g | Prot: 149,64g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Росттофу Тофу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Томатный Сок, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Избенка Ацидофилин, Weider Gold Whey, Морковь, Избенка Творог 5%. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Хлеб всему голова))) Тока мужу не говори про то, что на УД он в качестве анаболика жрётся :D
19 may. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Саш, ржу, я уже распланировала себе загруз, купила джема всякого, буду мазать на хлеб ))))
19 may. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Я тоже когда на море, особенно турецко-египестком, недоумеваю, неужели людям в этом удобно жить? (в этом теле, я имею в виду). Но это все сугубо наши заморочки. Их все устраивает, и это их право ))) Сравнить полезно, да )) Отпускает ))
19 may. 15 por el miembro: mankadream
|
О, Маша, ты знаешь случайно, в Москве реально попробовать научиться кайтить? Пока я там дозрела, выключили ветер (((
19 may. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Нет, в Москве тяжело с этим. Можно освоить вейкборд (это отличная подготовительная база для кайта). Либо зимой - сноукайт. У нас только одно место для летнего кайта - Плещеево озеро, это 200км от мск, и можешь представить сколько там народу в ветреные дни. Для обучения очень сомнительное место.
19 may. 15 por el miembro: mankadream
|
Эх, а я-то думала, в Строгино есть. Ну хоть вейк. Где Плещеево озеро я хорошо представляю, без машины как-то не очень.
19 may. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Вейк рекомендую в Лыткарино )) Или в Дзержинском. Или в Балашихе
19 may. 15 por el miembro: mankadream
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|