Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2774 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 123,06g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Sonnenblumenbrot, McDonald's Ham & Eggs. Almuerzo: Eisbergsalat, Iglo Goldschatz Spinat. Cena: Puntigamer Märzen, Gemischter Salat mit Dressing, Wiesbauer Wiener Prater Stelze. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Apfel, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Hofer Punschkrapfen, Kaffee mit Milch. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Lavado de Coches - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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