Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 43,01g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Minyak Kelapa, Tahu, Telur, Sari Roti Sari Roti, Kurma. Almuerzo: Nissin Lemonia, Nissin Lemonia, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Kurma, Ripik Hijau Nori Rasa Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Aice Brown Sugar Boba Ice Cream, Kue Bolu, Smoothies pakcoy. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de buncania
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