Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 121,20g | Carbh: 102,64g.
Desayuno: Jinten, Telur Asin, Chia Seed. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Minyak Kita Minyak Makan, Sambal Goreng, Tahu, Telur Puyuh, Labu Kuning. Cena: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Sayur Pakis. Pasa Bocas / Otros: Kacang Arab, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kanzler Singles Mini. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ade sefrinais
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