Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 87,49g | Carbh: 69,20g.
Desayuno: Super U Muesli Chocolat Amandes, Alpro Lait d’Amande Original, Café. Almuerzo: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Florette Choux Fleur. Cena: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc, Pêche Océan Sardines à l'huile d'olive et au Piment, Auchan Trio de Poivrons Surgelés. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanou2023
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