|
Agora é assim ...⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️ mas empaca no mesmo 65 🤔
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 85,36g | Carbh: 89,79g.
Desayuno: Terra Viva Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café, Ovo. Almuerzo: Seara Filezinho de Peito de Frango, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Melão Amarelo. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larissynha
|