Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 50,08g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Dereotlu Poğaça, Tahin Pekmez, Ekmek, Sucuk, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Kurabiye. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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